Podrážděnost a nervozita se staly stálými společníky v životě moderního člověka. Důsledky stresu jsou únava, deprese a nekontrolovatelné výbuchy hněvu. To nejen kazí vztahy s ostatními, ale má také nepříznivý vliv na zdraví, což vede k výskytu psychosomatických onemocnění. Pokud je člověk v neustálém stresu, můžete, abyste se vyhnuli negativním důsledkům, můžete použít léky na podrážděnost a nervozitu. Abychom pochopili, kterou drogu je lepší koupit, redakce „I found“ připravila seznam kvalitních pilulek na vztek a agresi.
Obsah
- 1 Mechanismus a příčiny podrážděnosti
- 2 Způsoby řešení hněvu bez pilulek
- 3 Kritéria pro výběr léku na podrážděnost
- 4 Druhy sedativ pro podrážděnost
- 5 Hodnocení kvalitních bylinných pilulek na podrážděnost
- 6 Seznam nejlepších bezpečných trankvilizérů
- 7 Známá rozpočtová nootropika používaná pro podrážděnost a stres.
- 8 Hodnocení účinných homeopatických léků na podrážděnost a nervozitu
Mechanismus a příčiny podrážděnosti
Hněv, hněv je psychologická reakce člověka na situaci, která mu nevyhovuje. Pokud negativní emoce nenalezly východisko a byly potlačeny, pak se jistě projeví ve formě podrážděnosti, výbuchů agrese nebo bolestivých projevů a výskytu chronických patologií.
Pokud například zaměstnanec v práci pociťuje neustálý tlak ze strany svých nadřízených, vede to k nervovému vyčerpání, snížení imunity a projeví se to v podobě onemocnění srdce, ledvin, dýchacích cest, zažívacího traktu atd. V takové situaci by nejsprávnějším řešením bylo kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta, který určitě porozumí příčinám podrážděnosti a předepíše léčbu.
Odborníci identifikují psychologické a lékařské příčiny nervozity a výbuchů hněvu. Psychologické důvody zahrnují:
- Konstantní stres, obavy;
- Přepracování, syndrom chronické únavy;
- Závislost na alkoholu a nikotinu;
- Nedostatek spánku.
Hlavní fyziologické příčiny nervozity jsou:
- Nedostatek vitamínů a minerálů v těle;
- Pocity hladu;
- Hormonální nerovnováha, často pozorovaná během PMS, puberty a menopauzy
- Nemoci štítné žlázy;
- Cukrovka;
- Vysoký cholesterol;
- Nemoci gastrointestinálního traktu;
- Zánětlivý proces v játrech;
- Mrtvice;
- Patologie mozku a nervového systému.
Způsoby řešení hněvu bez pilulek
Než se zamyslíte nad otázkou, které pilulky pomáhají nervům, můžete se pokusit zvládnout projevy agrese sami. Uvedeme několik účinných metod.
- Pravidelné sportovní aktivity. Cvičení posiluje nervový systém, zvyšuje imunitu a snižuje stres.
- Chůze na čerstvém vzduchu zlepšuje fungování mozku a kardiovaskulárního systému a normalizuje emoční stav.
- Kreativní aktivity vám zvednou náladu. Můžete si vybrat tance, kreslení, pletení a další podle svého vkusu.
- Zkuste se normálně vyspat.Organismus, který dostatečně neodpočívá, je zjevně náchylný ke stresu a úzkosti.
- Sledujte výživu, pravidelně pijte komplexy vitamínů a minerálů.
- Jóga a meditace uklidňují myšlenky, emoční stav, normalizují spánek, účinně bojují proti stresu a agresivnímu chování.
- Pokuste se pochopit sami sebe a přesně pochopit, jaké události způsobují hněv a proč se to děje.
- Dýchací cvičení. Nejjednodušší možností je dýchat zhluboka od dolní části plic do oblasti klíční kosti.
- Zkuste si najít čas na chatování s blízkými přáteli nebo jen na příjemný rozhovor s dobrými přáteli. Alternativní možností je vyhradit si půl hodiny denně na svou oblíbenou činnost, ať už je to čtení, sbírání hádanek, sledování oblíbených televizních seriálů atd.
- Smějte se bez důvodu. Když vám útok agrese pokrývá hlavu, musíte si najít odlehlé místo a smát se 3 minuty, pak odpočívat a poté 3 minuty zažít negativní emoce, které se chcete zbavit.
- Technika, kterou psychologové nazývají „emoční terapie těla“. Bude opět potřebovat pokoj bez lidí. Na začátku musíte být naštvaní a dávat si pozor. V této chvíli věnujte zvláštní pozornost pozici těla. Po několika minutách změňte polohu těla a zkuste uvolnit ty oblasti, které byly obzvláště napnuté. Například zaťaté pěsti se nejlépe otevírají, otřesou a uvolní.
Pokud všechny tyto metody nefungují, můžete se na stres obrátit na léky. Nezapomeňte však, že o tom, co použít a jak léčit nervy, by měl rozhodnout zkušený lékař.
Kritéria pro výběr léku na podrážděnost
- Stáří. Většina sedativ je určena pro dospělé, existují speciální dávkové formy pro děti.
- Alergické reakce na určité skupiny látek. Abyste se nedostali do nepříjemné a nebezpečné situace pro zdraví, měli byste pečlivě studovat složení léku, hlavní a pomocné látky.
- Těhotenství a kojení. V této poloze je před užitím jakýchkoli léků nutná předchozí konzultace s odborníkem.
- Posouzení vlastního emočního stavu. Pro mírný stres se můžete omezit na užívání přírodních sedativ nebo homeopatik. Se silným nervovým vzrušením byste se měli obrátit na silnější sedativa nebo sedativa, ale pouze pod dohledem lékaře.
Druhy sedativ pro podrážděnost
- Sedativa mají mírný sedativní účinek a jsou nejčastěji předepisována pro menší nervové poruchy. Jsou rostlinného původu nebo jsou vyráběny na bázi bromu.
- Trankvilizéry se používají k nervové psychóze, ke zmírnění podráždění, potlačení pocitů úzkosti.
- Antipsychotika jsou silná sedativa používaná v psychiatrické praxi.
- Normotimické léky se používají ke stabilizaci stavu lidí s těžkými duševními chorobami.
- Nootropika jsou navržena ke zlepšení mozkové činnosti při duševní a fyzické námaze.
- Homeopatická léčiva nejsou běžnou medicínou uznávána, ale v klinických studiích se často prokazují jako účinná.
Skupiny 3 a 4 nejsou k dispozici na přepážce bez lékařského předpisu.
Hodnocení kvalitních bylinných pilulek na podrážděnost
Persen
Populární bylinné sedativum. Kombinuje působení tří léčivých bylin: Valerian officinalis, máty peprné a meduňky. Používá se ke zvýšení nervové vzrušivosti, nespavosti. Lék by měl být užíván bez ohledu na příjem potravy, s velkým množstvím vody. Cena: od 470 do 580 rublů.
Výhody:
- Přírodní složení na bázi bylin;
- Měkká, delikátní akce;
- Má hypnotický účinek;
- Není návykové;
- Nesnižuje koncentraci pozornosti;
- Není návykové.
Nevýhody:
- Relativně vysoká cena;
- Nevhodné pro děti do 12 let;
- Nedoporučuje se pro těhotné a kojící matky;
- Alergie je možná.
Hlavní vlastnosti:
název | Persen |
---|---|
Farmakologická skupina | Bylinné sedativum |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Výtažky z kozlíku lékařského, máty a meduňky |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Novopasit
Známé pilulky na nervovou psychózu účinně zmírňují podráždění a pomáhají proti záchvatům hněvu. Aktivní účinná látka, guaifensin, normalizuje stav nervového systému, ačkoli jeho hlavní vlastností je léčba kašle. Kromě toho přípravky zahrnují výtažky z kozlíku lékařského, třezalky tečkované, meduňky, bezinky, hlohu, mučenky. Užívejte jednu tabletu třikrát denně před jídlem. Průměrná cena: od 190 do 290 rublů.
Výhody:
- Rychle působící, účinek se dostaví za půl hodiny;
- Přírodní složení;
- Lze použít během těhotenství po souhlasu ošetřujícího lékaře;
- Relativně levná cena.
Nevýhody:
- Nevhodné pro děti do 12 let;
- Ospalost.
Hlavní vlastnosti:
název | Novopasit |
---|---|
Farmakologická skupina | Bylinné sedativum |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Guaifensin |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Deprim
Přírodní sedativum určené k boji s depresí a ke zlepšení emoční pohody. Léčivou látkou je extrakt z třezalky tečkované. Lék se užívá jedna tableta třikrát denně pro dospělé a jedna tableta ráno a večer pro děti od 6 do 12 let. Má kumulativní účinek, první výsledky se dostaví dva týdny po začátku přijetí. Jeho kombinace s antidepresivy a jinými sedativy se nedoporučuje.
Výhody:
- Přírodní, bezpečné složení;
- Má mírný účinek na tělo;
- Vhodné pro děti od 6 let;
- Může být použit u těhotných žen po konzultaci s lékařem;
- Normalizuje spánek.
Nevýhody:
- Výdej na předpis;
- Kontraindikováno u dětí mladších 6 let;
- Posiluje reakci pokožky na sluneční světlo;
- V některých případech je slabost, letargie.
Hlavní vlastnosti:
název | Deprim |
---|---|
Farmakologická skupina | Bylinné sedativum |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Extrakt z třezalky tečkované |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Seznam nejlepších bezpečných trankvilizérů
Afobazol
Zcela umělý přípravek, který neobsahuje přírodní rostlinné složky. Hlavní účinná látka - dihydrochlorid fabomotizolu selektivně ovlivňuje mozkové buňky, zklidňuje, pomáhá proti úzkosti a vnitřnímu hněvu. Užívá se třikrát denně po jídle. Cena: od 360 do 480 rublů.
Výhody:
- Nezpůsobuje ospalost;
- Kombinace léku s alkoholickými nápoji je možná;
- Bojuje s nespavostí.
Nevýhody:
- Zcela umělý přípravek, žádné přírodní přísady;
- Kontraindikováno u dětí mladších 18 let;
- Nelze použít během těhotenství, kojení.
Hlavní vlastnosti:
název | Afobazol |
---|---|
Farmakologická skupina | Sedativum |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Fabomotizol dihydrochlorid |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Známá rozpočtová nootropika používaná pro podrážděnost a stres.
Pantogam
Používá se k prevenci hladovění kyslíkem, posílení paměti, pozornosti, koncentrace. Má mírný sedativní účinek, snižuje podrážděnost, pomáhá při únavě, což je důležité zejména pro lidi pracující u počítače. Doporučuje se užívat ráno, půl hodiny po jídle.Lék mohou užívat dospělí a děti od narození. Dávka v tomto případě vypočítá lékař. Cena tablet se pohybuje od 400 do 480 rublů.
Výhody:
- Lze použít u dětí;
- V případě nežádoucích účinků stačí snížit dávku, aby se neutralizovaly;
- Zvyšuje duševní a fyzický výkon.
Nevýhody:
- V některých případech je ospalost, letargie;
- Vysoká cena;
- Je zakázáno pít během těhotenství, během kojení.
Hlavní vlastnosti:
název | Pantogam |
---|---|
Farmakologická skupina | Nootropní léky |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Rac-hopantenová kyselina |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Phenibut
Bezpečné a účinné léčivo patřící do skupiny nootropik nové generace. Posiluje a zlepšuje mozkovou činnost, obnovuje sílu, pomáhá proti stresu a podrážděnosti. Lék mohou užívat děti po konzultaci s odborníkem. Aktivní účinná látka: kyselina aminofenylmaslová. Cena závisí na počtu tablet v balení, pohybuje se od 60 do 450 rublů.
Výhody:
- Bezpečné složení;
- Má mírný hypnotický účinek;
- Pomáhá při bolestech hlavy, kinetóze;
- Mohou být užívány dětmi.
Nevýhody:
- Dlouhodobé užívání léku může nepříznivě ovlivnit játra;
- Kontraindikováno v těhotenství.
Hlavní vlastnosti:
název | Phenibut |
---|---|
Farmakologická skupina | Psychostimulanty a nootropika |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Kyselina aminofenylmaslová |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Glycin
Časem testovaný lék, který zlepšuje metabolismus mozku. Používá se již mnoho let k udržení nervového systému, snížení nervového vzrušení, podrážděnosti a úzkosti. Droga nemá prakticky žádné kontraindikace, může být použita jako bezpečná pilulka na spaní pro děti. Přichází ve formě malých tablet, které je třeba pomalu rozpouštět pod jazykem. Cena za 50 tablet nepřesahuje 40 rublů.
Výhody:
- Žádné kontraindikace;
- Nízká cena;
- Bezpečné složení;
- Lze použít pro děti;
- Má mírný hypnotický účinek;
- Zlepšuje paměť a koncentraci.
Nevýhody:
- Může být neúčinný pro silný stres a agresivní záchvaty.
Hlavní vlastnosti:
název | Glycin |
---|---|
Farmakologická skupina | Lék, který zlepšuje metabolismus mozku |
Formulář vydání | Pilulky |
Hlavní účinná látka | Glycin |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Hodnocení účinných homeopatických léků na podrážděnost a nervozitu
Tenoten
Týká se homeopatických léků, jejichž pozitivní účinek zpochybňuje mnoho lékařů. Předpokládá se, že aktivní složka je v takových přípravcích obsažena v extrémně malém množství a není schopná ovlivnit nervový systém. Na rozdíl od tohoto názoru získal Tenoten od zákazníků mnoho pozitivních recenzí. Jeho příznivý účinek na emoční stav člověka byl prokázán mnoha klinickými studiemi. Tenoten zmírňuje podráždění, zlepšuje paměť, zvyšuje odolnost proti stresu, aniž by způsoboval vedlejší účinky. Existuje speciální forma tablet pro děti.
Užívá se třikrát denně. Cena: asi 230 rublů za balíček.
Výhody:
- Bezpečné přírodní složení;
- Žádné kontraindikace;
- Pro děti existuje speciální forma pilulek.
Nevýhody:
- Nebyla prokázána účinnost.
Hlavní vlastnosti:
název | Tenoten |
---|---|
Farmakologická skupina | Homeopatický lék |
Formulář vydání | Pastilky |
Hlavní účinná látka | Protilátky proti afinitě proteinu S-100 specifické pro mozek se čistí ve formě směsi voda-alkohol |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Zklidni se
Rozpočet homeopatický lék pro dospělé. Pohodlná forma dražé. Je předepsán pro zvýšenou excitabilitu, nervozitu. Lék se užívá ráno 15 minut před snídaní. Pro období stresových situací lze dávku zvýšit na tři tablety denně. Průměrná cena nepřesahuje 100 rublů.
Výhody:
- Nízká cena;
- Přírodní bezpečné složení;
- Normalizuje spánek;
- Nezpůsobuje ospalost a závislost.
Nevýhody:
- Nebyla prokázána účinnost;
- Kontraindikováno pro děti do 18 let a těhotné ženy.
Hlavní vlastnosti:
název | Zklidni se |
---|---|
Farmakologická skupina | Homeopatický lék |
Formulář vydání | Pastilky |
Hlavní účinná látka | Zincum isovalerianicum, Zincum valerianicum |
Oblast použití | Nemoci nervového systému |
Motherwort Forte Evalar
Jeden z nejznámějších biologicky aktivních doplňků stravy, které pomáhají normalizovat emoční stav. Není to droga, používá se na nervozitu, podrážděnost, stres. Hlavní účinné látky: matka, která má uklidňující účinek, hořčík a vitamin B6 pomáhají uvolnit svaly a nervový systém. Užívejte 2 tablety denně s jídlem. Cena: od 150 do 230 rublů za balení.
Výhody:
- bezpečné složení na základě rostlinných složek, vitamínů a minerálů.
Nevýhody:
- Není to droga;
- Zakázáno během těhotenství.
Hlavní vlastnosti:
název | Motherwort forte |
---|---|
Farmakologická skupina | Biologicky aktivní přísada do potravin |
Formulář vydání | Pastilky |
Hlavní účinná látka | Hořčík, extrakt z matky, pyridoxin |
Oblast použití | Zdroj hořčíku, vitamín B6, luteolin |
Řekli jsme vám, jak si vybrat nejvhodnější variantu tablet pro podrážděnost, nervozitu za cenu a připravili hodnocení populárních, bezpečných a osvědčených léků. Rozhodnutí, která společnost koupit tablety, vždy zůstává na kupujícím. Mělo by se však užívat po konzultaci s odborníkem! Pokud máte zkušenosti s užíváním výše uvedených léků, podělte se prosím o svůj názor na jejich účinek v komentářích.
Vzal jsem si glycin d3, stal jsem se méně podrážděným a klidnějším, můj spánek se vrátil do normálu. Užívejte jednou denně, jednu šumivou tabletu na dávku